Come preparare un frullato perfetto

Air 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO

Con il caldo aumenta la nostra voglia di bere, di mangiare frutta e di cose fresche e gustose: la bevanda che mette insieme
tutte queste esigenze è un bel frullato di frutta fresca.
Inoltre ci consente facilmente di assumere le vitamine della frutta in un modo più divertente e facile.
Possiamo preparare spremute, frullati e centrifugati con gli ingredenti che preferiamo: frutta o verdura con aggiunta di  latte, yogurt o gelato. Se invece siamo a dieta potremmo preferire una base di sola acqua, dovremmo allora scegliere dei frutti che rendano più corposo il nostro frullato, come la banana.
Preparare frullati e centrifugati è piuttosto semplice, basta un po’ di fantasia e scegliere gli abbinamenti di gusto giusti, ma per fare una bibita perfetta ci sono alcuni semplici trucchi da seguire.

Preparazione

  • Frutta o verdura di stagione
  • Frullatore
  • A piacere latte, yougurt, ghiaccio

Istruzioni

  1. Scegliete frutta e verdure mature per ottenere un gusto più corpose. Inoltre perchè siano gustose scegliete ingredienti di stagione.
  2. Se dovete preparare un frullato non sbucciate la frutta, così godrete i vantaggi delle vitamine e delle proprietà che spesso si concentrano proprio in questa parte.
  3. Lavate bene frutta e verdura sotto acqua corrente. Se avete tempo, lasciatele immerse in una bacinella con acqua e aceto o con sale grosso per un paio di ore prima di utilizzarle.
  4. Consumate subito succhi e frullati perchè la perdita delle vitamine e delle proprietà nutritive è molta rapida.
  5. Per dolcificare, se necessario, utilizzate un po’ di miele.isola Nimbus M Asics Nerebiancheblu 15 corsa 18 Useac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Gel Uomo Scarpe da VMpGUqzS
  6. Per evitare che si formi schiuma in superficie, prima frullate solo l’alimento in pezzetti e per ultimo aggiungete il latte.

Buon frullato a tutti!

About the author

da mleeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 scuro Trail New uomo Balance 755 nero da Scarpe Hl755 Sneakers verde ginnastica MLSUVGpqz

Related Articles

2 Comments

  1. 1

    hgbvy

    26 Luglio 2012 at 15:34

    bello!!

    Reply
  2. Air 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO
  3. 2

    Sabrina

    11 Dicembre 2012 at 16:48

    Ottima ricetta.
    Complimenti.
    Sabrina

    Reply

Leave a Reply Cancel Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Waffle 9 5 X Boys Nike Racer Like Taglia 8knwP0XO

Advertising

Articoli recenti

Come fare a spedire un pacco

novembre 17, 2016
Air 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO

Come funziona il trading on line

luglio 29, 2016

Vacanza rovinata? Ecco a chi rivolgersi!

luglio 25, 2016

Negozi dell’usato fisici e online

luglio 22, 2016
BiancoAero Chaos Useac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Adidas Donna M Sneaker Rosa7 b7ygvfY6
Air 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO

Da Leggere

Commenti recenti

  • luigi su Come fare una segnalazione a Striscia la Notizia
  • Matteo su Come pulire le scarpe di camoscio
  • Christofer su Come fare a spedire un pacco
  • Cristiano su Come eliminare le righe vuote da un file Excel
  • Cosimo Alberto su Come si ricarica la carta PayPal

Pagine

  • Guida Befana
  • Guida Blog
  • Guida come pulire le macchie
  • Guida Feltro
  • Guida Feng Shui
  • Guida Festa del Papà
  • Guida Festa della Donna
  • Guida FestivitàAir 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO
  • Guida Pasqua e Pasquetta
  • Guida Restauro Mobili
  • Guida Riciclo

Da noi di Come Fare

Air 12 Jordan Retro Air Nabukeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Jordan mwv0yN8nO

© 2015 - Vietata la riproduzione dei contenuti - Comefare.com è un marchio Fair Media Shuttle S.r.l. P.Iva 05136530960 - Disclaimer - Pubblicità