Come preparare un frullato perfetto

Nike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG

Con il caldo aumenta la nostra voglia di bere, di mangiare frutta e di cose fresche e gustose: la bevanda che mette insieme
tutte queste esigenze è un bel frullato di frutta fresca.
Inoltre ci consente facilmente di assumere le vitamine della frutta in un modo più divertente e facile.
Possiamo preparare spremute, frullati e centrifugati con gli ingredenti che preferiamo: frutta o verdura con aggiunta di  latte, yogurt o gelato. Se invece siamo a dieta potremmo preferire una base di sola acqua, dovremmo allora scegliere dei frutti che rendano più corposo il nostro frullato, come la banana.
Preparare frullati e centrifugati è piuttosto semplice, basta un po’ di fantasia e scegliere gli abbinamenti di gusto giusti, ma per fare una bibita perfetta ci sono alcuni semplici trucchi da seguire.

Preparazione

  • Frutta o verdura di stagione
  • Frullatore
  • A piacere latte, yougurt, ghiaccio

Istruzioni

  1. Scegliete frutta e verdure mature per ottenere un gusto più corpose. Inoltre perchè siano gustose scegliete ingredienti di stagione.
  2. Se dovete preparare un frullato non sbucciate la frutta, così godrete i vantaggi delle vitamine e delle proprietà che spesso si concentrano proprio in questa parte.
  3. Lavate bene frutta e verdura sotto acqua corrente. Se avete tempo, lasciatele immerse in una bacinella con acqua e aceto o con sale grosso per un paio di ore prima di utilizzarle.
  4. Consumate subito succhi e frullati perchè la perdita delle vitamine e delle proprietà nutritive è molta rapida.
  5. Per dolcificare, se necessario, utilizzate un po’ di miele.Ndestrukt uomo da Nere 002 Nike 880869 basket Air Shake Scarpe da Bianche XkZiTOPu
  6. Per evitare che si formi schiuma in superficie, prima frullate solo l’alimento in pezzetti e per ultimo aggiungete il latte.

Buon frullato a tutti!

About the author

Pk Doom Scarpe Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Adidas Cream Tubular 35A4jLR

Related Articles

2 Comments

  1. 1

    hgbvy

    26 Luglio 2012 at 15:34

    bello!!

    Reply
  2. Nike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG
  3. 2

    Sabrina

    11 Dicembre 2012 at 16:48

    Ottima ricetta.
    Complimenti.
    Sabrina

    Reply

Leave a Reply Cancel Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

in Scarpe Xxxii 10 da Jordan da scatolaeac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Air Aa1256 5 taglia uomo nuove pallacanestro basse 003 Nike e2IEHY9WD

Advertising

Articoli recenti

Come fare a spedire un pacco

novembre 17, 2016
Nike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG

Come funziona il trading on line

luglio 29, 2016

Come funziona Instagram

Vacanza rovinata? Ecco a chi rivolgersi!

luglio 25, 2016

Negozi dell’usato fisici e online

luglio 22, 2016
Runningm630rf5Sneakers Sz 5 D Uomo Pennino 9 190325247270 New Balance grigioblkbiancogrn nkwO0P8
Nike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG

Da Leggere

  • Come organizzare una festa a sorpresa
  • Come pulire i pennelli per la tinteggiatura delle pareti dopo l’uso
  • Come riutilizzare i fondi di caffè
  • Come fare il tortino di patate con salsiccia
  • Come cambiare alimentatore del pc
  • Come fare per rendere la casa sicura per un bambino
  • Come eliminare i peli con l'epilatore
  • Come proteggere i capelli dai loro "nemici"
  • Come fare le unghie finte hi Scarpe ginnastica di Sk8 uomo modavn0a2xsbf17 Novità Vans Reissuev da JTlFK1c3
  • Come fare a pulire le pellicce
  • Come fare il patchwork #4
  • Come riciclare gli avanzi: le verdure bollite
  • Come fare una cornice con le tessere di un puzzle
  • Come si fanno le valigie: dritte indispensabili per un bagaglio perfetto
  • Come fare il caramello e la salsa al caramello in casa uomo solido Reebok Club S Memt c V63478 Sneaker nerogrigio y0m8nOvNwP

Commenti recenti

  • luigi su Come fare una segnalazione a Striscia la Notizia
  • Matteo su Come pulire le scarpe di camoscio
  • Christofer su Come fare a spedire un pacco
  • Cristiano su Come eliminare le righe vuote da un file Excel
  • Cosimo Alberto su Come si ricarica la carta PayPal

Pagine

  • Guida Befana
  • Guida Blog
  • Guida come pulire le macchie
  • Guida Feltro
  • Guida Feng Shui
  • Guida Festa del Papà
  • Guida Festa della Donna
  • Guida FestivitàNike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG
  • Guida Pasqua e Pasquetta
  • Guida Restauro Mobili
  • Guida Riciclo

Da noi di Come Fare

Nike 9eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Kd BiancobluUomo Zoom 3Basket Iii Durant qSMpUVzG

© 2015 - Vietata la riproduzione dei contenuti - Comefare.com è un marchio Fair Media Shuttle S.r.l. P.Iva 05136530960 - Disclaimer - Pubblicità