Come preparare un frullato perfetto

Nike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd

Con il caldo aumenta la nostra voglia di bere, di mangiare frutta e di cose fresche e gustose: la bevanda che mette insieme
tutte queste esigenze è un bel frullato di frutta fresca.
Inoltre ci consente facilmente di assumere le vitamine della frutta in un modo più divertente e facile.
Possiamo preparare spremute, frullati e centrifugati con gli ingredenti che preferiamo: frutta o verdura con aggiunta di  latte, yogurt o gelato. Se invece siamo a dieta potremmo preferire una base di sola acqua, dovremmo allora scegliere dei frutti che rendano più corposo il nostro frullato, come la banana.
Preparare frullati e centrifugati è piuttosto semplice, basta un po’ di fantasia e scegliere gli abbinamenti di gusto giusti, ma per fare una bibita perfetta ci sono alcuni semplici trucchi da seguire.

Preparazione

  • Frutta o verdura di stagione
  • Frullatore
  • A piacere latte, yougurt, ghiaccio

Istruzioni

  1. Scegliete frutta e verdure mature per ottenere un gusto più corpose. Inoltre perchè siano gustose scegliete ingredienti di stagione.
  2. Se dovete preparare un frullato non sbucciate la frutta, così godrete i vantaggi delle vitamine e delle proprietà che spesso si concentrano proprio in questa parte.
  3. Lavate bene frutta e verdura sotto acqua corrente. Se avete tempo, lasciatele immerse in una bacinella con acqua e aceto o con sale grosso per un paio di ore prima di utilizzarle.
  4. Consumate subito succhi e frullati perchè la perdita delle vitamine e delle proprietà nutritive è molta rapida.
  5. Per dolcificare, se necessario, utilizzate un po’ di miele.100pelle Novità Clarks Trigenic FlexNabuk Uomo Originals nero y6gY7vfb
  6. Per evitare che si formi schiuma in superficie, prima frullate solo l’alimento in pezzetti e per ultimo aggiungete il latte.

Buon frullato a tutti!

About the author

Biancopuntellato Bd7882 Sneakers Runner Adidas Deerupt 54jAScL3qR

Related Articles

2 Comments

  1. 1

    hgbvy

    26 Luglio 2012 at 15:34

    bello!!

    Reply
  2. Nike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd
  3. 2

    Sabrina

    11 Dicembre 2012 at 16:48

    Ottima ricetta.
    Complimenti.
    Sabrina

    Reply

Leave a Reply Cancel Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

00042 D Classic 11 Stacy Adams 717501268319 Madison Taupe 5 EDIH2W9

Advertising

Articoli recenti

Come fare a spedire un pacco

novembre 17, 2016
Nike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd

Come funziona il trading on line

luglio 29, 2016

Come funziona Instagram

Vacanza rovinata? Ecco a chi rivolgersi!

luglio 25, 2016

Negozi dell’usato fisici e online

luglio 22, 2016
Cp9652 V2 Boost 9 Rosso Adidas 350 Yeezy Taglia Core Nero 5eac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 SzUpMqVLG
Nike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd

Da Leggere

  • Come organizzare una festa a sorpresa
  • Come pulire i pennelli per la tinteggiatura delle pareti dopo l’uso
  • Come riutilizzare i fondi di caffè
  • Come fare il tortino di patate con salsiccia
  • Come cambiare alimentatore del pc
  • Come fare per rendere la casa sicura per un bambino
  • Come eliminare i peli con l'epilatore
  • Come proteggere i capelli dai loro "nemici"
  • Come fare le unghie finte 180 Boost Adidas Rrp Ultra New Edition £ 5 Limited Sneakers 10 Ultra kXnO80Pw
  • Come fare a pulire le pellicce
  • Come fare il patchwork #4
  • Come riciclare gli avanzi: le verdure bollite
  • Come fare una cornice con le tessere di un puzzle
  • Come si fanno le valigie: dritte indispensabili per un bagaglio perfetto
  • Come fare il caramello e la salsa al caramello in casa Future uomobianco da M Puma Runner Us Sneaker peacoat h8 w8OXn0Pk

Commenti recenti

  • luigi su Come fare una segnalazione a Striscia la Notizia
  • Matteo su Come pulire le scarpe di camoscio
  • Christofer su Come fare a spedire un pacco
  • Cristiano su Come eliminare le righe vuote da un file Excel
  • Cosimo Alberto su Come si ricarica la carta PayPal

Pagine

  • Guida Befana
  • Guida Blog
  • Guida come pulire le macchie
  • Guida Feltro
  • Guida Feng Shui
  • Guida Festa del Papà
  • Guida Festa della Donna
  • Guida FestivitàNike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd
  • Guida Pasqua e Pasquetta
  • Guida Restauro Mobili
  • Guida Riciclo

Da noi di Come Fare

Nike Zoom 5 Uominieac5d28c1f1511d513db14f24eb56870 Taglia Force Bianconero Trout 8 Turf xtQsCrBhd

© 2015 - Vietata la riproduzione dei contenuti - Comefare.com è un marchio Fair Media Shuttle S.r.l. P.Iva 05136530960 - Disclaimer - Pubblicità